Lanche da tarde - Batata Doce

Oláaaa!!

Estou tentando ter uma vida mais saudável faz mais de 1 ano.

Entrei na academia (aquelas só pra mulheres) e super me identifiquei. Não gostava só de levantar peso. Eu faço o circuito que é aeróbico no jump + musculação.

Nossa! Depois que comecei tudo mudou, antes de começar eu não conseguia subir mais do que 4 degraus sem ficar ofegante, a coisa tava séria, mas sério ainda porque eu era a falsa magra, calma ainda não estou do jeito que eu quero, pq ainda falta mais dedicação. Chega de blábláblá...

Vim falar do lanche.

Foto: http://www.corposaudavel.net/beneficios-da-batata-doce/ (aqui fala de outro benefícios)

Hoje meu lanche da tarde foi: BATATA DOCE, eu adooorroooo.

E pesquisando por ai. Confesso que quem me fez olhar com bons olhos (pois comia com peso na consciência), foi a Gabriela Pugliesi, acompanho o instagram e o blog dela há uns 3 meses. Ela é linda e super alto astral, tem me ajudando muito Gabi (toda intima).

Então vamos falar dos benefícios dessa danada:

- Antioxidante;

- Reduz inflamações;

- Reduz a quantidade de açúcar no sangue;

- Tem vitamina C;

- Aumenta a quantidade de anticorpos (culpa da vitamina B6).

Fonte: Mais 'magrinha': conheça sete benefícios da batata-doce - Saúde - Bonde. O seu portal
Veja mais em: http://www.bonde.com.br/?id_bonde=1-27--154-20130719

Os links pra achar a Gabi:

http://www.tips4life.com.br/

http://instagram.com/gabrielapugliesi

Gente, ela nem sonha que eu existo, sou apenas uma admiradora.

Beijos!!!

Inspiração do dia

Olá pessoal!

Fiquei ausente por vários motivos justificáveis, mas que não vale ficar aqui enchendo vocês.

Hoje deixo com vocês minha inspiração do dia:

O XADREZ

Uma peça clássica que nunca sai de moda tanto que vira e volta ele aparece (opinião própria), mas pra mim ela aparece em todas as estações do ano...hahaha.

Beixajos.

Divulgação de Sorteio

Gente,

Venho aqui divulgar para vocês um sorteio que está acontecendo no blog de uma amiga minha, o Pink Cherry Shock!
É o primeiro sorteio do blog dela, e os prêmios estão ótimos, corram lá para conferir, é só clicar aqui!

Enfim Noivos!!!

Dica do Dia

Aproveitando que estou por aqui vou dá a dica de terça.

Já que sumi demais nada melhor que post duplo...hahaha

Vamos ao que interessa...

A dica de hoje é para quem estiver pensando em viajar no feriado...

E se você for lá por Minas que tal aproveita a deixa e ir conhecer Ouro Preto, já coloquei post aqui e aqui  da cidade, mas eu amo tanto.

E se caso for... essa será uma das primeiras vista da cidade, na verdade quando você chega aqui (foto) você diz SIM ESTOU EM OURO PRETO. Para mim foi uma emoção incrível, afinal sonho é sonho :D

A primeira foi a vista que tive assim que cheguei e a segunda foi o até breve...voltarei...rs

Presente

Seria melhor presentes né?!

Sumida, sumida, sumida... sorry.

Como prometido aqui os presentinho que ganhei do meu amor em comemoração do nosso 1º aninho.

Ele acertou em cheio nos presentes. Eu estava necessitando URGENTEEEE de uma carteira nova, e o sapato tipo do jeito que eu amo :D mais um para coleção <o/ e esse chocolate DELÍCIAAAA pura.

Comentário: O sapato é mega-hiper alto, porém por ele ter "salto na frente" aliviou bastante, mas se você ficou afim dele e pensa em comprar para ir para balada... esquece, não rola! Pelo menos comigo não rolou =/

Não tem graça!

Eu só quero sumir...

Primavera

(Valentin)

Arrume agora as malas, nós vamos partir.

Pra onde é que ainda não sei.

Mas isso não importa, não é?

Eu na verdade não faço questão de saber...

Eu só quero sumir,

Quero desaparecer com você dessa cidade...

Não vá esquecer de nada

Eu não quero ter que voltar

Ou então esquece tudo

Que se é pra mudar,

Que mude o mundo...

Então talvez

Lá de longe a gente possa enxergar qual

O segredo de viver nesse lugar.

Correr atrás dos ponteiros pra mim nunca serviu,

E pra você?